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舔屏C罗训练半裸帅到爆为1点穿长袖不服不

来源: 作者: 2019-05-10 14:41:16

C罗为尽快减脂穿长袖训练

C罗可以说是当今足坛身材完美的运动员之一,这主要源自于C罗对自己的高标准严要求。而欧洲杯受伤后,C罗曾度假很长时间,缺少系统的训练,如今为了尽快减脂,让身体脂肪含量降低,C罗不惜在烈日下穿着长袖背心训练。

运动员的新陈代谢有别于常人,如果长时间没法得到系统的训练,身体脂肪含量将会急剧上升。C罗此前一直在度假,虽然提早归队,但是却没法进行高强度训练。而为了尽快让自己瘦下来,C罗和其他队友训练时,可以明显看到不同。

科恩特朗等人则是穿着短袖背心,而C罗则是在马德里30度的炎热天气下穿着长袖背心在训练,高强度的奔跑和有球练习让自己体内脂肪剧烈燃烧,C罗也是大汗淋漓。为了比赛而让自己遭罪,C罗的职业精神再次得到了淋漓尽致的体现。

而穿着长袖背心训练,将会使得C罗体温上升,体内脂肪消耗速度将会加快,此外还有利于降低肌肉和关节受伤的可能。而脂肪减少将使得C罗肌肉线条更加明显,同时体重下落将会减少对膝关节的压力。C罗这类在进攻中常常频繁变线的球员,将会降低膝盖受伤的几率。

(波本)

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