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拌什锦鱿鱼的做法

2018-11-02 17:19:08
拌什锦鱿鱼的做法 家常菜谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)500克胡萝卜50克四季豆50克蘑菇(鲜蘑)50克盐4克白砂糖3克香油5克姜3克辣椒(红、尖)5克 拌什锦鱿鱼的做法详细步骤1. 鱿鱼撕去外膜,先切花再切段;2. 胡萝卜去皮,切片;3. 四季豆去除头尾及老皮;4. 红辣椒去蒂,切丝;5. 蘑菇泡水,姜切片;6. 将全部材料洗净备用;7. 锅中加适量水煮开,分别放入鱿鱼、四季豆和胡萝卜氽烫,捞出,浸入冷水中待凉,盛在盘中,加蘑菇、精盐、白糖搅匀,端出前淋上少许香油,撒上红辣椒丝即可。拌什锦鱿鱼的营养分析四川省教育厅妥善安置师生确保灾区校按时开
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